Nos últimos anos, a ideia de inteligência emocional tornou-se um ideal quase obrigatório. Aprendemos que pessoas maduras seriam aquelas capazes de controlar emoções, manter estabilidade constante e re...

Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu angústia. Um vazio incômodo, um aperto no peito que parece não ter fim. Um sentimento que nos acompanha inevitavelmente ao longo da vida.O que é a angústia...

Os relacionamentos, sejam eles afetivos, familiares ou sociais, ocupam um espaço central na vida das pessoas. Não é à toa que, em 90% dos atendimentos terapêuticos, essa temática aparece como pauta pr...

O Janeiro Branco é um mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, incentivando reflexões sobre nossas emoções, relações e escolhas. Para ajudar nesse processo de reflexão, selecionei três filme...